美しい呼吸でウォーキング 浦添のリハーサルサロンエンシア感謝記念イベント出店

美しい呼吸でウォーキング 浦添のリハーサルサロンエンシア感謝記念イベント出店

沖縄の女性を応援するリハーサルサロンEnshareです。

Enshareはこれまでの時間でのレンタルスペースとは違い、
沖縄県では初となる起業支援型のリハーサルサロンです。

一歩踏み出す勇気と方法が見える
→カウンセリング体験←
はこちらからお申込できます。

 

12月10日に行われるリハーサルサロンエンシア感謝記念イベント

美しくなる歩き方を教えていただける「アフアフウォーキング」の儀間ゆかりさんのご紹介です。

 

「アフアフウォーキング」儀間ゆかりさんのブログはこちらをクリック

 

10日には大人気メニューのワンデイレッスンが体験出来ます。
ウォーキングレッスンは10時〜11時半とお時間が決まっております。

お間違えなく!

体験レッスンでは

90分で美しい立ち方・歩き方・呼吸法の基本
-5㌔に見える立ち方が分かる そうです!

・姿勢カウンセリング
・セラバンド(病院のリハビリでも活用されるゴムバンド)を使ったストレッチ
・足首周辺を柔かくし、怪我や故障を予防する足裏ピラティス
・個々の身体の癖に応じて、体操やストレッチの伝授
・体幹を意識した呼吸法の基本
・骨盤底筋が鍛えられ、猫背や巻き肩が解消される立ち方
・骨盤が引き締まり、太ももが細くなる歩き方
・-5㌔に見える写真の写り方等

 

ゆかりさんは正しい歩き方、美しいウォーキングが
健康な身体づくり、美しい体型には必要不可欠だと23年の看護士経験から身を持って体験しています。

 

トレーニングに行かなくても歩きかたを見直せば綺麗に、健康的になれるなんて素敵ですよね♡

90分のレッスンを受けただけで、ぽっこりお腹が解消された!という声もあるそうです。
ダイエット!とウォーキングを始めた方は絶対に受けたほうがいいレッスンですね〜!

「アフアフウォーキング」儀間ゆかりさんによる
美呼吸ウォーキング体験の声、レッスンお申し込みはこちらをクリックでご覧ください

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